Test di salto

Obiettivo

I test di salto vengono abitualmente utilizzati nella valutazione per il ritorno allo sport (RTS) post-infortunio. Sono utilizzati nella distorsione di caviglia, nelle fratture da stress o nella ricostruzione del legamento crociato anteriore (LCA). Valutano sia gli aspetti funzionali che quantitativi, consentendo una misurazione della potenza e della forza sia della gamba precedentemente infortunata che di quella sana.

  1. Single hop test
  2. Triple hop test
  3. Crossover hop test
  4. 6 meter timed hop test

Esecuzione

Single Hop Test

In questo test, l’obiettivo è saltare il più lontano possibile su una gamba sola, senza perdere l’equilibrio. La distanza è misurata dalla linea di partenza al tallone della gamba di atterraggio. L’obiettivo è quello di avere una differenza inferiore al 10% nella distanza di salto tra l’arto infortunato e l’arto sano.

Triple Hop Test

Nel triple hop test, l’obiettivo è saltare il più lontano possibile su una gamba sola per tre salti consecutivi, senza perdere l’equilibrio. La distanza è misurata dalla linea di partenza al tallone della gamba di atterraggio. L’obiettivo è quello di avere una differenza inferiore al 10% nella distanza di salto tra l’arto infortunato e l’arto sano.

Crossover Hop Test

Nel crossover hop test, l’obiettivo è saltare il più lontano possibile su una gamba sola per tre salti consecutivi, senza perdere l’equilibrio. Ogni salto deve attraversare una linea mediana. La distanza è misurata dalla linea di partenza al tallone della gamba di atterraggio. L’obiettivo è quello di avere una differenza inferiore al 10% nella distanza di salto tra l’arto infortunato e l’arto sano.

6 Meter Timed Hop Test

Nel 6 meter timed hop test, l’obiettivo è saltare il più velocemente possibile su una gamba sola per una distanza di 6 metri, senza perdere l’equilibrio. L’obiettivo è quello di avere una differenza inferiore al 10% nel tempo totale tra l’arto infortunato e l’arto sano.

Note cliniche

In seguito a ricostruzione del LCA (LCA-R), un punteggio >90% nei test di salto ridurrebbe il rischio di una recidiva. Oltre ai parametri quantitativi dovrebbero essere valutati anche gli aspetti qualitativi del salto e dell’atterraggio.

I test di salto non rappresentano da soli una valutazione completa per il RTS dopo LCA-R. Il RTS dovrebbe avvenire nel momento in cui sono rispettati dei criteri clinici specifici e non solo dei criteri temporali.

Affidabilità

I test di salto hanno mostrato una eccellente affidabilità intra e inter operatore, rappresentano una misura di outcome affidabile e riproducibile.

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Bibliografia

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Pubblicato
03/11/2020
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